Гаряча телефонна лінія Запорізької обласної державної адміністрації+38 0800 503 508
Гуманітарний штаб Запорізької області

Новини

Мешканцям регіону розповіли як уникнути переохолодження

9 січня 2024 - 13:30

Про профілактику застуди розповів генеральний директор Запорізького обласного центру контролю і профілактики хвороб МОЗ України, головний державний санітарний лікар Тарас Тищенко на брифінгу в офіційному Медіацентрі при ОДА.

На новорічні та різдвяних свята зростає ризик холодової травми або, як її частіше називають у побуті, переохолодження. Щоб цього не сталось, Тарас Тищенко радить дотримуватись простих правил:

  1. - не пийте спиртного: алкогольне сп'яніння спричиняє велику втрату тепла, при цьому викликаючи ілюзію комфорту;

  2. - не куріть на морозі: паління зменшує периферійну циркуляцію крові, що робить кінцівки більш вразливими;

  3. - не виходьте на мороз без рукавичок, шапки та шарфа. Кращий варіант - рукавиці з вологовідштовхувальної та непродувної тканини з хутром всередині. Щоки та підборіддя слід захистити шарфом. У холодну вітряну погоду перед виходом на вулицю відкриті ділянки тіла змастіть спеціальним кремом;

  4. - на морозі уникайте контакту голої шкіри із металом. Не треба носити на морозі металевих (у тому числі золотих, срібних) прикрас - каблучок, сережок і т.д. Кільця на пальцях до того ж ускладнюють нормальну циркуляцію крові;

  5. - пийте достатньо рідини. Якщо плануєте довго гуляти на вулиці, візьміть з собою термос з теплим чаєм.

  6. - Зробіть прості вправи для рук або ніг, щоб посилити кровообіг. Рухайте пальцями ніг;

  7. - Ховайтеся від вітру: ймовірність обмороження під час вітру значно вища.

Ознаки переохолодження – тремтіння, оніміння, виснаження, «воскові плями», млявість, сонливість, нечітка вимова.

Перша допомога в такому стані – це зайти у тепле приміщення, випити теплий напій, поїсти.


Читайте також

«Запорізькій політехніці» – 124 роки: Іван Федоров привітав викладачів та студентів зі святом

«Мрій та Досягай»: стартувала реєстрація на освітню програму для жінок-підприємиць

Увага! Планові вибухові роботи!

Активуйте свою безпеку: в Україні триває Тиждень цифрової грамотності

Від чого залежить якість мобільного зв’язку – дивіться у другому випуску проєкту Мінцифри «Що по зв’язку?»

Радіаційний фон в контрольних точках Запорізької області на 22.11.2024

Впродовж доби окупанти завдали 288 ударів по 11 населених пунктах Запорізької області

Багатоповерхівки Запоріжжя заживляють завдяки потужним генераторам: пілотний проєкт проти чергових ворожих атак

«Україна – країна нескорених»: у Запоріжжі відзначили День Гідності та Свободи й провели панельну дискусію

Перегляд документального фільму та тематичний квіз: запорізька молодь відзначила День Гідності та Свободи

Джерела електрогенерації, обладнання для медзакладів та ДСНС: голова Запорізької ОДА Іван Федоров обговорив потреби регіону з представниками Європейської Комісії

Додаткова генерація та модульні будинки для переселенців: потреби прифронтового регіону голова Запорізької ОДА Іван Федоров обговорив із представниками ООН