Гаряча телефонна лінія Запорізької обласної державної адміністрації+38 0800 503 508
Гуманітарний штаб Запорізької області

Новини

Мешканцям регіону розповіли як уникнути переохолодження

9 січня 2024 - 13:30

Про профілактику застуди розповів генеральний директор Запорізького обласного центру контролю і профілактики хвороб МОЗ України, головний державний санітарний лікар Тарас Тищенко на брифінгу в офіційному Медіацентрі при ОДА.

На новорічні та різдвяних свята зростає ризик холодової травми або, як її частіше називають у побуті, переохолодження. Щоб цього не сталось, Тарас Тищенко радить дотримуватись простих правил:

  1. - не пийте спиртного: алкогольне сп'яніння спричиняє велику втрату тепла, при цьому викликаючи ілюзію комфорту;

  2. - не куріть на морозі: паління зменшує периферійну циркуляцію крові, що робить кінцівки більш вразливими;

  3. - не виходьте на мороз без рукавичок, шапки та шарфа. Кращий варіант - рукавиці з вологовідштовхувальної та непродувної тканини з хутром всередині. Щоки та підборіддя слід захистити шарфом. У холодну вітряну погоду перед виходом на вулицю відкриті ділянки тіла змастіть спеціальним кремом;

  4. - на морозі уникайте контакту голої шкіри із металом. Не треба носити на морозі металевих (у тому числі золотих, срібних) прикрас - каблучок, сережок і т.д. Кільця на пальцях до того ж ускладнюють нормальну циркуляцію крові;

  5. - пийте достатньо рідини. Якщо плануєте довго гуляти на вулиці, візьміть з собою термос з теплим чаєм.

  6. - Зробіть прості вправи для рук або ніг, щоб посилити кровообіг. Рухайте пальцями ніг;

  7. - Ховайтеся від вітру: ймовірність обмороження під час вітру значно вища.

Ознаки переохолодження – тремтіння, оніміння, виснаження, «воскові плями», млявість, сонливість, нечітка вимова.

Перша допомога в такому стані – це зайти у тепле приміщення, випити теплий напій, поїсти.


Читайте також

За жовтень українцям нараховано втричі більше національного кешбеку, ніж у вересні

Аграрний рік триває: у Запорізькій області озимими культурами вже засіяно 128 тисяч гектарів землі

В Запоріжжі внаслідок ворожої атаки постраждали 24 особи

Гаряча лінія Запорізької ОДА: оперативне реагування на потреби жителів області

Як безоплатно пройти реабілітацію в Україні

Як ветеранам отримати державну підтримку для старту свого бізнесу?

В Запоріжжі діє безоплатна програма раннього виявлення раку: обстеження пройшли вже майже 2 тисячі мешканців

Радіаційний фон в контрольних точках Запорізької області на 05.11.2024

Впродовж доби окупанти завдали 144 удари по 11 населених пунктах Запорізької області

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 985-го дня війни

Залізничники Придніпровської залізниці відзначили професійне свято

Фізичне та ментальне здоров’я чоловіків: як його зберегти та попередити розвиток хвороб, розповів заступник гендиректора Запорізького обласного ЦКПХ